Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne dla organizmu. Wpływa ono pozytywnie na funkcjonowanie organizmu. Zdrowa żywność pozwala wyeliminować i zapobiec wielu chorobom. Również zdrowa dieta poprawia nastrój i samopoczucie.
Nie każda zdrowa żywność jest ekologiczna
Yerba mate zamiast kawy?
Zalety drogiego miodu manuka
- antybakteryjnie,
- poprawia krążenie krwi,
- podnosi odporność organizmu,
- pomaga w wytwarzaniu komórek krwi,
- zmniejsza ciśnienie,
- zwiększa wydzielanie się żółci.
Do tego miód manuka jest pomocny podczas leczenia:
- wrzodów żołądka i dwunastnicy,
- zespołu jelita drażliwego,
- refluksie,
- chorobie Crohna.
Produkt ten jest stosowany przy zapaleniu dziąseł, do tego można go spożywać nawet po umyciu zębów, ponieważ działa antybakteryjnie. Podczas spożywania regularnego miody w jelitach wzrasta liczba bakterii naturalnej flory, a maleje liczba bakterii szkodliwych. Bardzo często miód manuka jest stosowany przy grypie lub przeziębieniu, ponieważ działa antybakteryjnie i wspomaga układ odpornościowy. Jednak należy pamiętać, że produkt ten nie leczy.
Czym jest olej kokosowy?
Innym zdrowym spożywczym produktem jest olej kokosowy. Olej kokosowy, mimo, że jest bardzo kaloryczny, to ma pozytywny wpływ na odchudzanie organizmu. Jest wytwarzany z twardego miąższu orzecha palmy kokosowej. Topnieje już w temperaturze 20°C i ma barwę białą. Do tego ma bardzo duże właściwości lecznicze oraz odżywcze. Olejek ten ma działanie antygrzybiczne, antybakteryjne i antywirusowe i jest wykorzystywane przy leczeniu zakażeń. Polepsza pracę serca, zmniejsza ilość cholesterolu i zmniejsza ryzyko powstawania chorób serca. Oprócz wykorzystywania tego olejku w przemyśle spożywczym, również znalazł swoje zastosowanie w kosmetologii. Bardzo dobrze nawilża suchą i popękaną skórę. Działa regenerująco na włosy, dlatego wiele maseczek na włosy ma go w swoim składzie. Olej kokosowy również można stosować, jako filtr słoneczny.
Więcej informacji na stronach:
- Yerba Mate 24 – sklep internetowy z yerba mate
- Fresh&Eco – sklep ze zdrową żywnością i urządzeniami AGD
- Portal.abczdrowie.pl – portal o zdrowiu
Podsumowując:
Warto jest się zdrowo odżywiać. Wspomaga to pracę naszego organizmu, poza tym poprawia się nam nastój i chęci do życia. Rzadziej organizm się przeziębia i choruje.